前教练：我们当年减少塞门约的米饭摄入量，给他增加鸡肉

近日，伯恩茅斯球星塞门约的前教练谈到了他们当初对塞门约的培养，表示他们当年减少了球员的米饭摄入量，让他多吃鸡肉。塞门约也坚守自己的价值观。在成为明星或者走在成名之路上，往往容易让人迷失。

明星球员安托万-塞门约就是活生生的证明，证明合理体重会带来好运。伯恩茅斯前锋在赛季初连入六球，席卷了英超联赛。

《太阳报》披露了他成功背后的秘密——这位边锋是如何被“雕琢”成一台精瘦、冷酷、进球如麻的机器的。

正是在布里斯托城时期的一套严格饮食计划，让他从一个被大学球队淘汰的年轻人，蜕变成伯恩茅斯的宝贵资产，身价高达7500万英镑，吸引着英超豪门的关注。

前布里斯托城主帅李-约翰逊在让这名前锋的职业生涯重回正轨的过程中发挥了关键作用。此前，他曾在水晶宫试训时被拒绝。如今执教比利时球队的约翰逊还证实，当塞门约崭露头角时，他曾不得不出面阻止切尔西的挖角。

他回忆起塞门约令人惊叹的崛起，并在接受《太阳报》采访时形容那是“一段不可思议的、像《罗伊传奇》（Roy of the Rovers）那样的故事”。

约翰逊当时接到布里斯托城技术总监布赖恩-廷尼恩的召唤，请他去考察一位试训球员，这名球员此前在由前利兹联主帅霍卡迪执教的南格洛斯特郡与斯特劳德学院踢球时引起了关注。

而塞门约也确保了他在那次试训中留下深刻印象。约翰逊说：“他甩开防守球员后，一脚25码外的劲射，狠狠砸在了横梁上。”

“可以说，当时他的身体状况还没达到要求，我心想我们正向英超发起冲击，而要让这个刚从大学出来的孩子在身体上达到标准，还得花不少功夫。

“不过接下来的那个球，他用左脚外侧停球，然后右脚‘啪’地一脚抽射，皮球直接飞进了球门上角。那一刻让我确信，他的天赋足够值得我们投入。给他六个月到一年的时间，全方位、聚焦式地培养他成为一名职业球员。”

如今25岁的伦敦出生的球员塞门约，很快就在训练中展现出了巨大的潜力。约翰逊补充说：“营养部分也非常关键。他每天晚餐都是鸡肉配米饭。他特别喜欢这道菜，但我们得减少米饭的量，增加鸡肉的比例。

“除此之外，还有职业态度、理解什么是职业球员、健身训练以及专注度——这些都非常重要。很多时候我们会去赌年轻球员的潜力，但不少人最终又回到老样子，他们就是没法做到那么职业。但安托万牢牢抓住了这次机会。他很快就成长为一名非常出色的球员。随着他身材变得更加精瘦，也让他在速度和力量上都更具爆发力和空气动力感。”

外租经历：

“你能看出来他天生具备那种力量，但关键在于如何通过协调、训练和身体调节，让他真正职业化。”约翰逊先后将塞门约外租到巴斯城和桑德兰，但真正让他崭露头角的，是期间在纽波特郡的那段经历。

约翰逊补充说：“他在纽波特的表现非常出色，以至于切尔西都对他产生了兴趣，还向我们提出了报价。

“那对我们来说确实是个两难的局面，我们不得不与切尔西抗衡来留下他。我们必须说服他，相信在布里斯托城也有一条通往顶级赛场的成长路径，最终我们给了他一份非常不错的合同。

“我们还在心理层面做了大量工作——帮助他从一名拿着低工资、被视为潜力新秀的年轻人，转变为一名被看作顶级天才的球员。

与父母共同努力：

“我敢说那份合同的薪水是他原来水平的五十倍，但他值得——因为他是英格兰足球联赛中最具潜力的球员之一。”

约翰逊与塞门约的父母——维达和拉里——关系密切，他们在上世纪90年代从加纳移居到格林尼治。

约翰逊表示：“安托万的父母真的很好，我还记得把他们俩都叫来谈过，因为我担心足球名利的诱惑会影响他。“我们希望确保他们一家始终忠于自我，坚守自己的价值观。成为明星或者走在成名之路上，往往容易让人迷失。我们希望他能始终专注于学习，不断在作为一名运动员的各个方面稳步进步。”

世预赛召唤：

如今塞门约即将代表加纳出战明年夏天的世界杯，约翰逊认为他堪称年轻球员的完美榜样，尤其是在他目前执教的洛默尔俱乐部，这支球队隶属于城市足球集团。

约翰逊补充说：“洛默尔是一个极具潜力的天才中转站，我们队里有四五个球员，完全有可能像安托万一样走出同样的成长轨迹。

“安托万可以成为那些立志有所成就的年轻球员的绝佳榜样。在他成长的路上，很多人都给予了帮助，但最终，决定一切的始终是球员本人内在的动力。一个善良的孩子”

这种自我驱动力在他效力纽波特时就已显露——2018年，他在一场3比0战胜切尔西U21的比赛中进球，那支切尔西青年队当时阵中有马克-格伊和康纳-加拉格尔。

前纽波特门将、现效力于伊斯特利的尼克-汤森德仍清楚记得那个周二晚上的英格兰联赛锦标赛。

汤森德说：“我当时坐在更衣室里他旁边，一起玩翻塑料瓶的小游戏，但我印象最深的，是他那份善良。

“他还很稚嫩，而且射门脚法太猛，要么把球网踢破，要么直接把球送上M50高速公路“那是一段‘要么沉，要么浮’的经历，对他而言无论身体上还是心理上都是极大的考验。”

“至于那场对阵切尔西的比赛，说实话，那种夜晚真的很难提起斗志——对面是一群拿着远高于你薪水、还满身自信的小伙子。

“但你必须在心理上保持正确的状态。而安托万在那场比赛中能在对阵切尔西最优秀的年轻球员时拿出那样的表现，证明了他确实拥有与众不同的天赋——这点如今我们都亲眼见证到了。”

【上咪咕独家看英超】